Histaminová intolerancia
Aby sme správne pochopili zložitosť tohto ochorenia, je potrebné si najprv vysvetliť, čo to vlastne Histamín je a na čo je pre naše telo prospešný.
Čo je to Histamín?
Ide o hormón, ktorý si telo jednak dokáže samo vytvoriť a jednak je získavané potravou. Histamín je neurotransmiter, ktorý je produkovaný mnohými bunkami ľudského tela. Najviac však nervovými bunkami a bielymi krvinkami. Histamín je najviac prítomný na koži, v pľúcach a v črevách. Ak je ho nadbytok a reaguje na nejaký alergén, môže vzniknúť v lokálnej oblasti opuch, začervenanie, vyrážka. Ak je ho ešte väčšia miera, môže vzniknúť anafylaktický šok.
K čomu je histamín dobrý?
Histamín pôsobí na hladké svalstvo, dokáže rozširovať cievy, zintenzívňuje kontrakcie maternice a priedušiek, je to neurotransmiter (prenos vzruchov) v mozgu.
Kedy naopak škodí?
Ak sa pri alergickej reakcii vyplaví nadbytočné množstvo histamínu, vznikajú všetky vyššie uvedené deje a môže to spôsobiť veľmi nepríjemný opuch až smrť.
Na potlačenie tejto reakcie sa užívajú antihistaminiká.
Histaminová intolerancia
Ochorenie, ktoré najčastejšie postihuje ženy v stredných rokoch. Percento chorých touto chorobou sa odhaduje na 2-3%. Ide o ochorenie, kedy je prítomná nerovnováha medzi odbúravaním a prísunom histamínu. Nerovnováha môže vzniknúť konzumáciou jedla či vystavovanie ľudského tela histamínu či zníženou koncentráciou enzýmu diaminooxidázy (DAO - produkovaný bunkami v tráviacom trakte), ktorý odbúrava histamín.
Príčiny vzniku ochorenia
Zatiaľ sa úplne nevie, prečo táto nerovnováha vzniká. Môže sa jednať o dedičné ochorenie.
Príznaky histamínové intolerancia
- Zažívacie problémy - bolesti brucha, hnačky, nadúvanie, kŕče, vracanie
- Neurologické problémy - bolesť hlavy, závraty, nauzea
- Kožné problémy - opuchy, vyrážky, začervenanie, zvýšená lokálna teplota
- Dýchacie problémy - dýchavičnosť, kašeľ, opuchy nosovej dutiny
- Pálenie a slzenie očí
- Srdcové problémy - arytmia, búšenie srdca, znížený TK
- Porucha menštruácie, poruchy spánku, nechuť, poruchy nálad
Diagnostika
Ak trpíte niektorým z vyššie uvedených problémov a navyše sa vaše príznaky zhoršujú v nejakej období či po konzumácii nejakého jedla je určite dobré, zaistiť si odborné vyšetrenie u alergológa či imunológa. Na základe odberu krvi a tzv. Kožné Prick testy, kedy vám bude na predlaktí napichané niekoľko najčastejších alergénov a podľa vašej reakcie bude vylúčená či potvrdená alergie.
Liečba
- antihistaminiká
- odstránenie alergénu
- imunoterapia
- Diéta - tento bod je veľmi problematický a ani odborníci sa nemôžu zhodnúť na tom, aké potraviny sú vhodné a ktoré úplne vylúčiť. Zamerajte sa na vlastné potreby a ak vám nerobí dobre napríklad. kyslé ovocie, tak ho nejedzte.
Autor: Lucie Kliková, DiS.
