Kinetózy

Kinetózu, čiže cestovná nevoľnosť, zažil snáď každý či už aktívne alebo pasívne pri školskom výlete alebo ceste na dovolenku. Na rovnakom mechanizmu pracuje aj morská choroba, ikdyž ani u kinetózy sa vlastne o chorobu nejde.

Kinetóza je stav nerovnovážneho aparátu stredného ucha. Keď sedíte v aute a kocháte sa krajinou, vaše oči oznamujú nervovému systému, že sa hýbete pomaly alebo dokonca vôbec. Oproti tomu pohybový aparát stredného ucha vysiela impulzy o veľmi rýchlom pohybe (obzvlášť, ak sa vaše auto pohybuje nerovnomerne hore, dole a do strán). Telo potom z dvoch odlišných podnetov nedokáže určiť, čo sa deje, a vám začína byť nevoľno.

Prvým príznakom býva bledosť tváre v dôsledku zníženia krvného tlaku. Cítite sa slabí a ospalí, žalúdok vám ľudovo povedané pláva na vode, dokonca sa môžu objaviť závraty. Môže sa dostaviť niekoľko sťahov žalúdka nasledovaných zvracaním. Dezorientácia v mozgu prebieha u mnohých ľudí rôzne. Preto ostatní ľudia vo vozidle nemusí pociťovať to, čo vy.

Ak ste sa s nevoľnosťou za jazdy niekedy stretli a čaká vás napríklad celodenný jazda autobusom na dovolenku, buďte optimistickí. Nastupovať do autobusu s utvrdenie myšlienky, že vám bude zle, vám tento stav môže o to skôr privodiť.

Ak plánujete dlhší výlet alebo cestu dopravným prostriedkom, o ktorom viete, že vám nerobí dobre (lietadla, loď, vlak, ...) zakúpte si lieky na zmiernenie dopravných ťažkostí najneskôr deň pred odchodom. V dnešnej dobe je na trhu veľa týchto výrobkov, niektoré v tabletkách alebo dokonca vo forme žuvačky. Je však nutné starostlivo preštudovať informačný leták, či už z dôvodu zistenia časového dávkovania alebo spôsobu podávania (niektoré prášky môžete rozhrýzť, iné naopak musíte nechať rozpustiť v ústach). Hlavne skontrolujte, či prípravok neobsahuje látku, na ktorú ste alergickí.

Deti pred cestou nie je vhodné strašiť nevoľnosťou. Ak na nich spozorujete príznaky nevoľnosti, zabavte ich pozornosť rozprávkovým príbehom pripraveným v prehrávači vášho auta, rozprávajte sa s nimi alebo sa pokúste ich uspať. Ak je to možné, robte časté zastávky. Ak cestujete autobusom, majte pripravený igelitový sáčok alebo obsaďte strategické miesta pri dverách.

Na každého človeka, dieťa alebo dospelého, môže pôsobiť niečo iné. Časom sami spoznáte, ak je pre vás lepšie cestovať s plným čí prázdnym žalúdkom. Rozhodujúce u niekoho tiež môže byť miesto, kde v aute sedí. Odreagovanie a zlepšenie stavu môže prísť s dobrou hudbou alebo ukecaným vodičom. Čo sa však neodporúča, je čítanie. Za jazdy rýchlo unavuje a nevoľnosť by mohla skôr navodiť ..

Autor: Lenka Klabochová