Šije

Termínom šije označujeme zadnú stranu krku, ktorá k sebe spája hlavu a trup. Je zložená z niekoľkých svalov, ktoré sú vo viacerých vrstvách umiestnené pred krčnou chrbticou. Jej funkcia je predovšetkým mechanická - človeku umožňuje hýbať hlavou.

Hlavné druhy svalov

Hlboké svaly šije

Štyri svaly medzi C1 (nosičom) a C2 (čapovca) a tylový kostí. Ich funkciou je otáčať hlavou, skláňať ju a zakláňať. Určujú jej polohu. Ak sú v určite polohe dlhšiu dobu, dochádza k ich nedokrvenia, z čoho vzniká tlak a bolesť šije. Niekedy vznikajú tiež závraty.

Zdvíhač hlavy

Tiež kývacou hlavy. Veľký, vretenovitý sval umiestnený po stranách krku. Kvôli jeho polohe môžeme často pociťovať svalové napätie. Začína na hrudnej kosti a konci kosti kľúčne, končí za ušným lalokom na úponu výbežku kosti spánkovej. Zdvíha hlavou a pracuje ako pomocný sval dýchacie.

Šikmé krčné svaly

Označované tiež ako svaly stúpanie. Siahajú od krčnej chrbtice šikmým smerom k prvým dvom rebrám. Rozdeľujeme ich na tri typy:

• musculus scalenus anterior - od tretieho krčného stavca (C3) do šiesteho (C6), upína sa na prvé rebro. Posilňuje prehnutie chrbtice a funguje tiež ako pomocný dychový sval. Zriedkavo môže chýbať.
• musculus scalenus medius - od druhého krčného stavca (C2) do siedmeho (C7), upína sa na prvé rebro. Jeho funkcia je pomocná dychová, zriedkavejšie môže tiež chýbať.
• musculus scalenus posterior - od piateho krčného stavca (C5) do siedmeho (C7), upína sa na druhej rebro. Toto rebro nadvihuje.

Hlboké svaly krčnej

Svaly umiestnené pred krčnou chrbticou. Funkciou je pohyb hlavy.

• Dlhý sval krku
• Dlhý sval hlavy

Bolesti šije

Spôsobené sú najčastejšie zlým držaním tela či hlavy, nesprávnym či dlhodobým sedením, prácou, pri ktorej máme hlavu v stále rovnakej pozícii (napríklad pri manuálnej práci, u ktorej sme stále predklonení). Rovnako tak môže byť bolesť spôsobená ale aj infekčným ochorením. Stuhnutá a bolestivá šije je napríklad typická pre zápal mozgových blán

Autor: Simona Knotková